С началом 2023 года атлеты, занимающиеся пауэрлифтингом, столкнулись с серьезными изменениями в правилах соревнований, касаемо жима. Были введены новые технические стандарты, направленные на устранение использования так называемого «экстремального моста», который позволял спортсменам уменьшить амплитуду движения и повысить эффективность подъема.
Согласно новым правилам, спортсмен может рассчитывать на положительную оценку судьи только в том случае, если его локти находятся на одном уровне с верхней частью плечевых суставов или ниже них (пункт 6.3.11. Правил).
Это требование делает жим лежа более технически сложным упражнением, которое требует от атлетов большего сгибания локтей и увеличенной силы верхней части тела, особенно грудных мышц.
Одним из ключевых изменений, которое помогает предотвратить использование чрезмерного моста, является запрет на постановку ног на скамью во время подготовки к подходу (пункт 6.3.4. Правил). Это ограничение заставляет атлетов больше полагаться на свою физическую силу и технику, вместо того чтобы использовать гимнастические навыки для поднятия больших весов.
Эти новые правила получили разнообразные отзывы в спортивном сообществе. Некоторые атлеты приветствуют эти изменения, считая их шагом к более справедливым и технически сложным соревнованиям. Они верят, что это повысит уровень соревновательности, поскольку спортсмены теперь будут вынуждены развивать свои навыки и силу в большей степени.
Однако, есть и те, кто считает, что новые правила слишком строги. Они утверждают, что это может отпугнуть новичков от участия в соревнованиях, так как им будет сложнее соответствовать высоким техническим требованиям. Тем не менее, большинство соглашаются, что эти изменения создают более справедливые условия для всех участников, и помогут развивать уровень профессионализма в спорте.
Кроме того, эти изменения подчеркивают важность правильной техники и подготовки в пауэрлифтинге. Спортсмены теперь вынуждены уделять больше внимания своей технике тренировок, что, безусловно, способствует их общему физическому развитию и профессиональному росту.
Новые правила в жиме лежа отражают стремление к постоянному совершенствованию и справедливости в мире пауэрлифтинга. С этими изменениями спортсмены будут вынуждены работать над своей техникой и силой, что, безусловно, повысит уровень соревновательности и сделает этот вид спорта еще захватывающее и вызывающим интерес для зрителей и участников.