Биологически активные добавки (БАД) и спортивное питание имеют ряд потенциальных негативных последствий для здоровья и могут привести к неблагоприятным результатам допинг-пробы. Добавки могут содержать запрещенные вещества, которые производитель не всегда указывает в полной мере в своих продуктах. Поэтому необходимо быть предельно внимательным при выборе и использовании БАД.
Исследования, на которые ссылается производитель в подтверждение эффективности БАД, могут не иметь научного обоснования и быть заказными, поэтому не следует полагаться на такие заявления.
Реклама, обещающая быстрый и безопасный способ улучшить спортивные показатели, также не должна вводить в заблуждение. Лучше всего избегать БАД, содержащих запрещенные вещества, и внимательно изучать состав перед покупкой и использованием.
Некоторые добавки, такие как те, что предназначены для увеличения энергии, объема и силы мышц, потери веса и усиления либидо, могут содержать запрещенные стимуляторы, гормоны, анаболические агенты и другие вещества. Особое внимание следует обратить на присутствие в составе БАД компонентов с большим количеством цифр или фразу, например, «уникальная запатентованная матрица» или «запатентованная смесь», так как это может скрывать запрещенные вещества.
Энергетические добавки и предтренировочные комплексы также могут содержать запрещенные стимуляторы, например, метилгексанамин.
Наконец, важно помнить, что спортсмен несет ответственность за всё, что попадает в его организм.
Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) не рекомендует спортсменам использовать биологически активные добавки и не даёт консультаций по этой теме.
